Waarom Chi Kung
Terugkeren naar je lijf, je adem, en stevige grond onder je voeten
—middenin een druk leven—
Bouw aan je fundament van vitaliteit, gezondheid, rust en belichaamde aanwezigheid.
Chi Kung is bewegingsleer uit de Oosterse traditie. Al duizenden jaren lang werd deze kunst verfijnd, om je lichaam gezond, vitaal en veerkrachtig te houden. Het brengt je in balans zodat je vanuit meer rust en intensiteit je leven kan ervaren. Eeuwenoud en nog steeds verassend actueel.
Kracht en rust in één beweging. Geen theorie, maar iets wat je voelt vanaf de eerste les.
Wat het je brengt
Meer energie, veerkracht en vitaliteit in je dagelijks leven
Ontspanning die dieper gaat dan "even bijkomen"
Je merkt sneller wanneer je in spanning of stress zit, en hoe je er weer uit komt
Een stabiele, geaarde aanwezigheid — ook in drukte van het leven
Betere balans tussen lichaam en geest
Voor wie
Voor jou als je:
Meer rust wil ervaren
Preventief je gezondheid in handen wil nemen
Op zoek bent naar een praktijk die je lijf én hoofd tot rust brengt
Iets wil dat blijft hangen, niet nog een korte fix maar bouwen aan een fundament
Geen ervaring nodig. Iedereen kan starten.
Eerstvolgende reeks
Thema "Stevig geankerd, temidden van de drukte"
Elke reeks heeft een thematische insteek: We starten met enkele basisoefeningen en gaan vervolgens dieper in op specifieke oefeningen verbonden aan het thema.
De eerstvolgende reeks (6 lessen) start op woensdagavond 9 september
Thema: "Stevig geankerd, temidden van de drukte". Bij de start van het nieuwe schooljaar is de verleiding om de rust van de vakantieperiode te verliezen en meegesleurd te worden door de lijstjes van to-do's en verplichtingen. Bij deze reeks staan we stil hoe je stevig verankerd blijft en de verbinding met jezelf kan behouden zonder je aan de drukte te moeten onttrekken.
Data: Woensdagavonden, telkens van 20u30-21u45
9 september
16 september
23 september
30 september
Geen Les! 7 oktober
14 oktober
21 oktober
Adres: Houbaertstraat 39, 3300 Hakendover (Tienen)
Kostprijs: 60€ voor de hele reeks, 20€ per losse les
Inschrijven >> Stuur een mailtje naar letstalk@simonluyts.be
Verdieping
Chi Kung is niet alleen goed voor je gezondheid en de balans tussen lichaam en geest. Het is een dagelijkse praktijk die je leert om écht belichaamd aanwezig te zijn: je levensenergie voelen stromen, je mentale activiteit tot rust laten komen.
Dat is de noodzakelijke basis waarop een verdere Taoïstische training verder bouwt — om te leven vanuit je kern. Ten diepste weten wie en wat je bent, en van daaruit oplijnen op je innerlijke intelligentie en wijsheid. Niet tegen de stroom in gaan, maar meesurfen op de golven van het leven. Meebewegen in resonantie met je essentie, zodat je ware potentieel en zielenmissie zich kunnen ontvouwen.
Dat lukt niet zonder belichaamde aanwezigheid en voeling met het wonder dat je bent. Chi Kung is een eenvoudige maar krachtige methode om dit te cultiveren.
Via 1-op-1 sessies, trajecten en workshops neem ik je mee in deze oude wijsheidstraditie, en begeleid ik je om ze te integreren in je dagelijks leven.
- “
Bij Simon geen "Quick Fixes" maar bezielde begeleiding vanuit de kern. Waarom? Omdat hij het pad zelf bewandelt.
- “
Ik kan het niet allemaal vatten met mijn verstand, maar sinds ik met de TAO bezig ben voel ik me meer geaard, meer in een flow, en heb ik veel meer vertrouwen in het leven
- “
Met een zekere start-scepsis naar de Tao-taal ben ik in dit traject gestapt. Aangenaam oogstend wat het gebracht heeft. Vanuit een belichaamde vrijwillige begrenzing een krachtiger kunnen bieden van een holding space, en een steviger stappen in de brave space. En dat in de verschillende contexten waar ik deel ben, dus zeker ook de professionele. En die Tao-taal, de interne tolk heeft daar snel zijn weg in gevonden
- “
Een stap in het onbekende. Gedragen door een groep in pure kwetsbaarheid, verbondenheid en authencititeit.
- “
Dank je wel voor de manier waarop je het proces van 'Zorgzame Buurten' en 'Leer-ecosysteem rond zorgzaam samenleven' ondersteund en versterkt hebt. Het was een complex proces met veel partners enerzijds en een proces dat er tevens op gericht was om bestaande logica's uit te dagen anderzijds. Je slaagt er in een collectief verhaal en goesting te laten ontstaan, dat groter is dan de individuele partner en het primair belang van iedere partner. Fundamenteel, geconnecteerd en hands on met resultaat!
- “
De workshops die Simon bij ons begeleidde, waren inspirerend. Hij wist een veilige ruimte te creëren waarin we als team open konden reflecteren over complexe thema’s zoals technologie, duurzaamheid en organisatieontwikkeling. Zijn aanpak was betrokken en afgestemd op onze context. We hebben er niet alleen waardevolle inzichten aan overgehouden, maar ook concrete ideeën om mee aan de slag te gaan.
- “
Simon, als projectleider bij Trüvius, ondersteunde het departement WSE met het faciliteren en coachen van een lerend netwerk van 17 proeftuinen over Levenslang Leren. Hun aanpak was erg gestructureerd, uitgevoerd met veel engagement, meedenkend en proactief. Gemaakte afspraken werden prima opgevolgd. Ze pasten in het lerend netwerk vernieuwende interactievormen toe die de deelnemers elke keer opnieuw uitdaagden om echt met elkaar in gesprek te gaan en meerwaarde te halen uit het netwerk.
- “
Simon begeleidde voor het Departement Werk en Sociale Economie het lerende netwerk van de digibanken. Met de nodige aandacht voor zowel de noden van de opdrachtgever, alsook die van de deelnemers van het netwerk, combineerde hij inhoud en verbinding tot inspirerende bijeenkomsten. Daarnaast begeleidde hij ook opstartende trajecten om tot een gedragen samenwerkingsovereenkomst en -strategie te komen. Met succes, want alle deelnemende trajecten resulteerden in een positieve projectaanvraag."
- “
Het was bijzonder hoe we met Simon een veilige ruimte creëerden waarin we onze kwetsbaarheid konden tonen. Het bracht meer vertrouwen en diepgang in onze groep.
- “
Een stap in het onbekende. Gedragen door een groep in pure kwetsbaarheid, verbondenheid en authencititeit.
- “
Ik ervaar de Chi-Kung lessen van Simon als heel deugddoend. Het is een zachte uitnodiging om in het lijf te zakken en moeiteloos meer stroming uit te nodigen. Zo dankbaar dat dit aanbod op mijn pad kwam.